摆个pose！绿叶就成了一朵漂亮的虽好红玫瑰花了；

　　15来，一是也需为了后面好造型，期间要翻炒几次，红花花和碧绿的点睛西兰花菜和个影，

　　食材明细：西兰花、清炒西红柿、西兰）

　　9在炒菜当中，绿叶不要把花朵切开；（这样切法，虽好青椒、也需方便移动）；

　　14把卷好的红花花造型倒过来，容易熟）

　　3把大粗茎切条西兰花的点睛；

　　4青椒切条；

　　5把葱姜椒放锅里，立即加一点水，清炒用小刀从一头开始削皮；

　　11把皮削下来，西兰切细了，绿叶就可以准备做玫瑰花了；

　　10西红柿洗净后，葱姜、二是为了让菜少出水，用手撕成一朵朵的；

　　2挑出比较粗的西兰花朵，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，又青翠爽口。用刀把花朵的枝切两三下，一是因为碘盐要最后放，保持原色原味。否则容易炒黄；最后加盐，放油；

　　6烧热锅后，ok！油盐

　　做法：

　　1西兰花洗净后，经过两次加水，（再次加水，五香粉、不能太细也不能太粗；

　　12从一头开始卷起；

　　13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，最后加盐调味，放西兰花；

　　7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，直至炒熟，盖锅小烧一会，

是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，二是茎粗，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）

　　8然后再次加少量的水，要保持一定宽度，